タンダイパッケージ101

タンダイブログ

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お久しぶりです








りんごダイエットの効果











 でででででででででででっでででd
























ででででっでででででででで
























ででででででででっででっで


























































































ででえん












体重変わらず~
















残念







敗因は





ダイエットサボってしまった~




すみません




がっしかし


ぽっこり


お腹がなくなったぜ~



















月曜日はスキーの先生~





火曜日はスキーの先生~



水曜日はみんなでサッカー



木曜日はスキーの先生~



金曜日もスキーの先生~



っららっらららら~




土曜日はダーツ―


日曜日は彼女とデート―



るるるるるるる~るる~



















こんな生活を1っヶ月すごしたら



痩せましたw




これも




りんごダイエットの



おかげかとw

































ちがうかw











とりあえず皆さんも



やってみてください。








りんごダイエット!!!







追記


蔵出しりんごそそそそそそろそろ


発売予定です。
































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ひさびさの更新です。




皆さん正月はどうでしたか?




人それぞれ




あったと思いますが





旅行に行った人もいるでしょう~












彼女彼氏でデートした人もいるでしょ~












家族でお餅を食べた人もいるでしょ~












はい




私は




ひたすら



飲んでました!!





結果


激太り↓↓↓↓






下腹が・・・・・







私は決意しました











ダイエット!!









でもどうやってダイエットすればいいか

わからないのでいろいろ調べた結果

ついに見つけました


























りんごダイエット!!!











ぴったし

これならできる


そう確信いたしましたw




ダイエット方法は

【ダイエット方法】

朝食をリンゴ1個から2個だけにし、品種は何でもOKですが、紅玉などの酸味の強いものは、胃弱な人には負担になることもあるので、出来るだけ酸味の少ないりんごを選んで下さい。その際、焼きりんごなど加熱してもOK。また、忙しい方にはストレートジュースでもOK。(濃縮還元は不可)

朝食後3時間は、水とカフェインのないお茶以外は口にしない。

昼食と夕食は普通に食事をとる。

たったこれだけです。朝食がリンゴだけであるという点が少々寂しい気がしますが、食べることを我慢するダイエットと違いますので、ストレスはかなり少なめのダイエットといえます。



だそうです。



早速今日から始めてますww

3~4日で効果でるらしんで




へへっw







体重とかどうでもいいけど


下腹をなんとか・・・




頼むよ


りんごw






てか



リンゴジュース

なんですけどねw


缶コーヒーから

リンゴジュースにチェンジ

するだけで痩せれるとか


まじ


ネ申




効果でたら報告いたします。



現在の体重 60kg

身長 167センチ

体脂肪 わからん

お腹 下腹ポッコリ



この下腹をやっつけたら

成功でお願いいたしますw




みなさんも

一緒にリンゴジュースダイエット!!







  


ついに来ました


ウインナーシーズン



地元の


ナクア白神スキー場



ついにオープンです。





自分スキーやるんで




もう




ウキウキしちゃってます








ボードもやってみたんですが・・






お尻とれましたw








なんでスキーメインでやります!!











どうでもいい




近況報告でした








どうも~



毎度様です。





いよいよ冬本番って感じ



まだスタットレスタイヤで無い


私は


トリプルアクセル

決めたいと思います!!w






冗談はさておき



今週の19・20日に


丹代青果でイベントがあります



ちゃんこ鍋を無料で

食べれるし



あの



ブサカワ犬で有名な


わさお





来る予定です。



来れる人は来てくださいね~


催事内容

贈答用完熟林檎を先着100名にプレゼント

小金崎農場彩りじゃがいも先着 50名にプレゼント

西海岸の昔からの漬物実演樽販売

常盤村養鶏農業協同組合 新鮮たまご

長谷川自然牧場 美味しい豚肉

(有)秋田商店 十三湖しじみ貝

斉藤青果 各種野菜

カレーハウスむら田の本格カレー

相馬呑気のらくがき屋

(株)永田商店のすじこ・たらこ

あっことさっとのアップルパイ実演販売

高橋製菓 餅・和菓子販売

少年相撲丹代道場ちゃんこ鍋(無料)





協力団体

商工組合中央金庫

みちのく銀行

青森銀行

青森県信用組合

弘前中央青果(株)

(株)津軽りんご市場

(株)五所川原中央青果

五所川原第一青果(株)

ふじプラント(株)

(株)積水化成品アグリシステム

東光商事(株)

(株)トーモク

森羽紙業(株)

東北ポリマー(株)

羽藤商事(有)

(株)アステック東北

(有)アトリエ久光

(有)共栄紙工

(株)農伸

(有)佐藤石油

(株)保祥倶楽部

が協力してくれる

大きなイベントです。

お近くの人は

きてね~
どうも~

毎度様です。

ついに楽天完成いたしました。













大変だった~










結局2週間くらいで






作ったから









ざつw











かなりざつです。















気にしないでください。w












今日の午後からオープンだと思うので、










買っください。














楽天市場出店特別価格

家庭用サンふじ3kg






1480円ですので









送料込みで、





1480円ですので









九州の方が



買うと





赤字です。















まっ









お試し価格ですので







どんどん




買ってください。






あっ








少女時代(つがるのね)
少女




可愛いでしょ?




専務の子供と


自分の姪っ子です。




おもわず



隠していた


非常食


あげました。



薄焼き(うすしお)



うん




おいしいねw








また



不定期に



更新いたしますので、


よろぴく




へばな~



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