タンダイパッケージ101

タンダイブログ

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ひさびさの更新です。




皆さん正月はどうでしたか?




人それぞれ




あったと思いますが





旅行に行った人もいるでしょう~












彼女彼氏でデートした人もいるでしょ~












家族でお餅を食べた人もいるでしょ~












はい




私は




ひたすら



飲んでました!!





結果


激太り↓↓↓↓






下腹が・・・・・







私は決意しました











ダイエット!!









でもどうやってダイエットすればいいか

わからないのでいろいろ調べた結果

ついに見つけました


























りんごダイエット!!!











ぴったし

これならできる


そう確信いたしましたw




ダイエット方法は

【ダイエット方法】

朝食をリンゴ1個から2個だけにし、品種は何でもOKですが、紅玉などの酸味の強いものは、胃弱な人には負担になることもあるので、出来るだけ酸味の少ないりんごを選んで下さい。その際、焼きりんごなど加熱してもOK。また、忙しい方にはストレートジュースでもOK。(濃縮還元は不可)

朝食後3時間は、水とカフェインのないお茶以外は口にしない。

昼食と夕食は普通に食事をとる。

たったこれだけです。朝食がリンゴだけであるという点が少々寂しい気がしますが、食べることを我慢するダイエットと違いますので、ストレスはかなり少なめのダイエットといえます。



だそうです。



早速今日から始めてますww

3~4日で効果でるらしんで




へへっw







体重とかどうでもいいけど


下腹をなんとか・・・




頼むよ


りんごw






てか



リンゴジュース

なんですけどねw


缶コーヒーから

リンゴジュースにチェンジ

するだけで痩せれるとか


まじ


ネ申




効果でたら報告いたします。



現在の体重 60kg

身長 167センチ

体脂肪 わからん

お腹 下腹ポッコリ



この下腹をやっつけたら

成功でお願いいたしますw




みなさんも

一緒にリンゴジュースダイエット!!







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